水耕栽培 4

ししとうの実が、それなりに収穫の時期を迎えました。

その中から、２つだけ採ってみます。

割ってみると、辛そうな 匂いがしてきます。


※追記 6/29

ししとう 3個収穫。

※追記 6/30

ししとう 4個収穫。

※追記 7/3

ししとう 3個収穫

※追記 7/5

ししとう 2個収穫

※追記 7/11

ししとう 4個収穫

※追記 7/13

ししとう １個収穫

一個って、使い道がないジヤン。

しかし、もう少しが まだまだある

※追記 7/14

ししとう 5個収穫

※追記 7月29日

ししとう 3個収穫

ここまでの小計 27個。



さて話しは変わり、

一週間で血管年齢が若返る、元気スパイス！

先日の健康カプセルからの覚え書きです。

色々あるスパイスの中で 3種類だけ組み合わせて

血管年齢が若返るという、内容です。


3種類とは

※ターメリック（ウコン）

動脈硬化の予防、肝臓や神経の保護が期待できる。


※コリアンダー （パクチー）

胃腸の機能を高める働から、ターメリックとシナモンの吸収を助ける。


※シナモン （桂皮）

抹消血管の拡張、高血糖の改善作用が期待できる。

上記の比率が 1:1:0.8 且つ、1日の量は1.5g以内にして摂取。

コレで終わりです。