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集中力、注意力の前 頭 葉 鍛 え 方

加齢と共に、集中力が落ちていくらしく

前頭葉の血流アップをしないと

物忘れ ⇨ 認知症 ⇨ 再生不能

との事。

・有効な一つとして、散歩《有酸素運動》をする。

前頭葉の一部だけ血流アップする

・有効なふたつ目として、散歩しながら《川柳》を詠む

前頭葉の血流アップ


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    ここで一句できました!


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おそまつ
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